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あと2日・・・
2008 / 08 / 07 ( Thu ) 08:48:12
ランチ置き換えは、今日と明日の2日で終了です

しか~~し

ここへきて、少しずつ減ってきてるんですよね~
このまま続ければ、もう少し落とせるんじゃないの~
なんて気持ちが・・・・・・

でもね

極端にカロリーを制限してるわけで
いつまでも、続けるとリバウンド大魔王が顔を出す可能性があるわけですよ
ここらへんで、ちょっと戻ったとしても食べる方向で行こうと思います


体重 〔63.2〕Kg 前日から-0.2kg
体脂肪〔38.0〕% 
体調   ふつう
(昨日)  あり
運動 (前日分)
  歩数 3479歩(しっかり 0歩)
  消費カロリー 113kcal
  距離 1.04km
  散歩15分×1回
 ブルブル 15分1回

大阪でもここ2日は夕方から不安定です
仕事終わりで、スーパーによって帰るんですけど~
スーパーに入るまではポツポツ程度・・・・
それが、出ようとすると・・・・・
滝のような
今日も、夕方から・・・・・・・・・・・怪しいようです


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