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週明けです・・・・
2008 / 08 / 18 ( Mon ) 08:48:06
では、早速報告です・・・・・

開始からの結果ですhealth_g.gif

体重  65.7Kg ⇒ 63.3Kg -2.4Kg
体脂肪 40.4% ⇒ 37.5% -2.9%


前進は・・・・・・・・してないですね~
現状維持です。
極端にカロリーを抑えていたところから
ランチは食べるようになったわけですから・・・・
現状維持は  でしょう



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  がんばれ~

ちょっとずつの日々の積み重ねが
最終的にはモノを言うんですよね
がんばってください!
応援♪
by: 水葱 * 2008/08/18 22:34 * URL [ *編集] * page top↑
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by: * 2008/08/20 06:19 * [ *編集] * page top↑
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