スポンサーサイト
-- / -- / -- ( -- ) --:--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 admin page top↑
記録
2006 / 09 / 09 ( Sat ) 14:11:12
ダイエット記録
体重    64.5Kg(今月の目標まで±0Kg)
体脂肪   38.8% 
体調   いまいち
(昨日)  快便
運動 (前日分)
   散歩10分×2回
   お腹→EMS(整骨院にて30分)
   ストレッチ 10分くらい
   12分→10分

今日の減は…のせいだったりして~
なんだか身体がめちゃくちゃだるいのよね
なんなんだろう
無理なダイエットはしてないすぃ~
睡眠はそこそことれてる
ここ2~3日に比べりゃ暑いけど~
それが、原因か

明日は、休日出勤だわよ

人気blogランキングへ

スポンサーサイト

テーマ:ダイエット実録記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ダイエット TB:0 CM:4 admin page top↑
<<引っ越し * HOME * 記録>>
コメントの投稿 














管理者にだけ表示を許可する

 

*Comment  Thank you*
comment
  早い!

ドルちゃん!!v-308
なんと!もう、月間目標、達成しとるじゃないかいv-237
早!

いいなぁ~~!
変化の無い私。
ヘ(≧▽≦ヘ) きゃーーん♪

ちょっと、凹みそうやわ。

だから、月間目標、63Kgにし~!
やれるよ~~!v-291
by: pink * 2006/09/09 15:04 * URL [ *編集] * page top↑
  pinkさんへ

63Kgかぁ~
はじめに飛ばすと後が続かなくなるような…
でも~
落とせるときに落とさな…
ってことも、考えられるか…
う~~~んv-388どうする~v-361
by: ドル(管理人) * 2006/09/09 15:14 * URL [ *編集] * page top↑
 

目標達成おめでとう~^^

これで休日出勤なんかしたらまた減るんじゃ

ないですか!?

仕事頑張れ~応援クリック^^
by: ぐしお * 2006/09/09 18:36 * URL [ *編集] * page top↑
  ぐしおさんへ

いや~
1日限りの目標達成でしたv-7
まだまだ、先は長いようですなぁ~
by: ドル(管理人) * 2006/09/11 22:30 * URL [ *編集] * page top↑
trackback
trackback URL
http://dolutti.blog58.fc2.com/tb.php/79-aaf27296
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
* HOME *
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。