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いや~参りました
2009 / 07 / 18 ( Sat ) 12:05:41
昨日、2回目の型取りだったんですけど…
何度「おぇ~~」を繰り返したことか
涙はボロボロ出てくるし~
3~40分かかるって言ってたけど…
固まるまでの時間は3分
いや~その3分の長いこと
参った~
次回は、歯が出来てくるのかな
あまりのキツさに、ちゃんと聞いてないわ

では報告です

7月17日(金)
7:30頃 朝食
  トースト(6枚切り)1枚・ハム1枚・バナナ1本・ダノンBio・オーレ無糖(マグカップ1杯)
9:00
 ↓ アイスコーヒーブラック(マグカップ1杯)麦茶(マグカップ1杯)
12:20昼食(弁当)
  ごはん・焼きそば・玉子焼き・ウインナー・きんぴら・ハムチーズ・カレーコロッケ・麦茶
14:00
 ↓ 麦茶(マグカップ1杯)
16:30
19:00頃 夕食  焼酎水割り1杯・モヤシ炒め(豚入り)・たまご豆腐・もずく酢・ツボ漬け

ブルブルを始めて、食事に気をつけるようにしてるんですけど
寝る頃には、お腹が減って…
そのうち胃も小さくなるでしょう


体重・・・・67.3Kg前日より+0.1Kg
体脂肪・・41.9%前日より+0.1%

ブルブル・・15分+10分


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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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