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記録
2006 / 09 / 13 ( Wed ) 21:59:37
ダイエット記録

体重    64.9Kg(今月の目標まであとー0.4Kg)
体脂肪   39.5% 
体調   いまいち
(昨日)  なし  
運動 (前日分)
   散歩10分×2回
   お腹 EMS(整骨院にて)
   ストレッチ 10分くらい
    10分→10分 

EMSを整骨院で受けた次の日は、少~し減ってるような気がするなぁ~

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テーマ:ダイエット実録記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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