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あぢ~~ね~
2009 / 08 / 05 ( Wed ) 11:26:49
いや~暑いっすね~
屋内と屋外の温度差が、結構こたえますなぁ~
だるさが、なかなか抜けません
体温調節が出来なくなったかぁ~
あたいは、爬虫類か…

では、報告です

8月4日(火)

7:25 朝食
  トースト(6枚切り)1枚・バナナ1本・ダノンBio・オーレ無糖(マグカップ1杯)
9:00
 ↓ 麦茶(マグカップ1杯)
12:50 昼食(コンビニ)
  そうめん・おにぎり1個・麦茶
 ↓ 麦茶(マグカップ1杯)・アイスコーヒーブラック(マグカップ1杯)
18:45 夕食
  ビール350ml・かに玉・厚揚げ・アイスクリーム

体重・・・・65.8Kg前日より-0.4Kg
体脂肪・・40.9%前日より-0.4%

ブルブル・・15分×1回


おや  減ってますね~
この調子で減ってくれれば良いんやけど…
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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