スポンサーサイト
-- / -- / -- ( -- ) --:--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 admin page top↑
やっぱりね~
2009 / 08 / 06 ( Thu ) 09:44:36
昨日、意味無く減った体重ですが・・・・・
しっかり元にもどりましたね
まっ!
そんなもんでしょう

では、報告です

8月5日(水)

7:30 朝食
  トースト(6枚切り)1枚・ハム1枚・バナナ1本・ダノンBio・オーレ無糖(マグカップ1杯)
9:00
 ↓ アイスコーヒーブラック(マグカップ1杯)
昼食(弁当)
  ごはん・ナポリタン・玉子焼き・白身タルタル・チーズinハムカツ・きんぴらごぼう
 ↓ 麦茶
16:00 マドレーヌ・麦茶
19:00 夕食
  ビール350ml・きんぴら(ゴボウ・にんじん)・練りもの(さつま揚げ・ほか)・みそ汁(もやし)


体重・・・・66.2Kg前日より+0.4Kg
体脂肪・・41.1%前日より+0.2%

ブルブル・・15分×1回
スポンサーサイト

テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ブルブルマシーンでダイエット TB:0 CM:2 admin page top↑
<<なんだかね~ * HOME * あぢ~~ね~>>
コメントの投稿 














管理者にだけ表示を許可する

 

*Comment  Thank you*
comment
  No title

まぁ減ったり増えたりが基本ですからねぇ。
続けてればそのうち結果はついてきます☆^∇゜)ニパッ!!
by: ブー * 2009/08/06 23:16 * URL [ *編集] * page top↑
  No title

ブーさんへ:
 いつもコメントありがと
 継続は力なり!・・・・早く実感したいわ~
by: ドルっち * 2009/08/07 10:01 * URL [ *編集] * page top↑
trackback
trackback URL
http://dolutti.blog58.fc2.com/tb.php/870-80232623
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
* HOME *
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。