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なんだかね~
2009 / 08 / 07 ( Fri ) 09:52:14
眠いよ~
6時間は、寝てるんやけどなぁ~
プライベートで、いろいろあるからかなぁ~
 (その割には痩せませんけど~)
土曜日は、歯医者さんに行かないと…
日曜日は、あんずさんのトリミングです
週末も忙しいなぁ~


では、報告です

8月6日(木)

7:40 朝食
  トースト(6枚切り)・バナナ1本・ダノンBio・オーレ無糖(マグカップ1杯)
9:00
 ↓ アイスコーヒーブラック(マグカップ1杯)
12:30 昼食(弁当)
  ごはん・焼きそば・玉子焼き・ウインナー・コロッケ・ほうれん草おひたし・麦茶
 ↓ 麦茶
19:00 夕食
  ビール350ml・ハンバーグ・サラダ

体重・・・・66.0Kg前日より-0.2Kg
体脂肪・・41.0%前日より-0.1%

ブルブル・・15分×1回

義弟が我が家にやって来て・・・
生活のリズムが崩れているんかなぁ~
 のリズムが崩れてます・・・・
ここ、2~3日お会いしておりません 
う~~ん
困ったもんだ・・・
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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