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週末です
2009 / 08 / 08 ( Sat ) 21:56:19
昨日、夕方友人がきて…
おしゃべりしつつ、つい呑んじゃった~
人とおしゃべりしながらだと…すすみますなぁ~


では、報告です

8月7日(金)

7:40 朝食
  トースト(6枚切り)1枚・ダノンBio・オーレ無糖(マグカップ1杯)
9:00
 ↓ 麦茶
昼食(弁当)
  ごはん・ナポリタン・ハンバーグ・きんぴら・玉子焼き
 ↓ アイスコーヒーブラック(マグカップ1杯)
18:30 夕食
  ビール350×2.5本・コロッケ・らっきょう・カレーライス

体重・・・・65.7Kg前日より-0.3Kg
体脂肪・・41.2%前日より+0.2%

ブルブル・・なし


おや減ってますね??
と、言う事は…
明日は…増えるか?
携帯から更新でした

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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