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世間では…
2009 / 08 / 14 ( Fri ) 09:32:45
お盆休みなんですね…

あたいは…

      もちろん…

              仕事です 


では、報告です

8月13日(木)

7:30 朝食
  トースト(6枚切り)1枚・ダノンBio・オーレ無糖(マグカップ1杯)
9:00
 ↓ アイスコーヒーブラック(マグカップ1杯)
昼食(弁当)
  ごはん・ウインナー・玉子焼き・焼きそば・チキンカツ・ハンバーグ・麦茶
 ↓ 麦茶 
18:20 夕食
  ビール350ml・さわら照り焼き・玉子とうふ・みそ汁(あげ・わかめ)

体重・・・・66.5Kg前日より+0.4Kg
体脂肪・・41.3%前日より+0.2%

そろそろ水分溜め込み期に入ったかもしれないなぁ~
じっと我慢の時期ですか~


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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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