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こんばんみ~
2009 / 11 / 19 ( Thu ) 21:32:32
一気に寒くなったので~
テンプレを冬仕様にチェンジしました
 ちょっと早すぎるか~

昨日は、寒かったので「豚汁」を作ったら…
食べ過ぎちゃいました
具だくさんで、おかずになるのよね~
たっぷり作ったので、今日は酒粕をプラスして粕汁に変身
野菜がほとんどですが食べ過ぎは良くないわなぁ~

では報告です


体重…64.1Kg(前日より+0.2Kg)
体脂肪…39.8%(前日より+0.3%)


やっぱりですなぁ~
明日も…やばいかも

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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  No title

腹八分が一番ですが
その時は良くても
後でお腹がすくんですよねぇ(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
どちらにしても厳しいですよねぇ( ̄∀ ̄;)汗
by: ブー * 2009/11/20 18:51 * URL [ *編集] * page top↑
  ブーさんへ

確かに、寝る頃にお腹が空くと辛いんですよね~
腹八分目に控える事も大変ですけど
by: ドルっち * 2009/11/20 21:01 * URL [ *編集] * page top↑
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