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メリークリスマス
2009 / 12 / 24 ( Thu ) 22:38:50
巷は今頃盛り上がってるんでしょうか
あたいは、いつもの日常でございます

学校が冬休みに入り、寮に居られなくなった義弟が我が家にやってきました
1月4日まで滞在予定です

仕事の帰りにスーパーへ寄っても
チキンの山・山・山
という事で、フライドチキンを買って帰りました
 (義弟が居なかったら…多分買ってないでしょうね~)
夕飯をしっかり作ることになるので、減量は厳しいかもしれない

では、報告です

体重・・・・63.4Kg(前日よりー0.6Kg
体脂肪・・・39.3%(前日よりー0.2%

なんとか戻りましたね~
昨日、居酒屋さんで食べたのが
さばのきずし・おでん(大根・こんにゃく・厚揚げ)
あとはが2杯
高カロリーなメニューを避けたのが良かったかも
明日は・・・・・・どうなるでしょう
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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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