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あ~ぁ
2010 / 01 / 06 ( Wed ) 23:00:09
やっちゃった~
昨日の夕飯で食べた、お餅のせいかなぁ
早いとこ、買い込んだものを片付けなくっちゃ
正月休みが明けてから、気が緩んだかも


では報告です


体重…63.9Kg(前日より+0.7Kg)
体脂肪…39.2%(前日より-0.1%)

昨日やってたTV「あの日に帰りたい」
190kgになってしまった人が
あの日=55Kg
に帰るためにがんばるというもの
何人かの挑戦者が出てたけど
みんなに共通してたのは、食生活の改善生活の改善
思い当る事は・・・・・・ありすぎます
なんとかしなくちゃね~

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テーマ:日々の記録(体重入り) - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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